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Autor: Guilherme Gomes Côrtes
   
Título(s):
[en] Muscular strength of maintenance and autonomy in senior women, conquered in previous work of neural adaptation
[pt] Manutenção de força muscular e autonomia em mulheres idosas, conquistada em trabalho prévio de adaptação neural
   
Instituição de Defesa: Universidade Castelo Branco
   
Resumo(s):
[en] Aging is foulard by many organic alterations and, among these, the sarcopenia which takes the elderly to muscular strength and functional autonomy loss due to biological factors. This research had at the purpose of treating the muscular strength maintenance and the daily activities autonomy in a workout against resistance (12 weeks) after some significant (p < 0,05) by neural adaptation in the tests of 1 RM, Getting up from a Sitting Position (LPS), Get up from Ventral Decubitus Position (LPDV), Walking 10 meters (C10m) and the relationship of the muscular strength with _reaction time and V02máx in a 30 senior women group (68±6 years). In the twelfth week the reaction time for comparison with sedentary senior women and young ones was verified as well as the V02máx intra-group. This group was later divided in two (16 and 14 subjects) and named Maintenance Group (GM) such as that one that had one week session during 8 weeks in a workout against resistance and Control Group (GC) which had no training at all. After the eighth week the reduced training (GM) and destrain (GC) the GC has presented significant losses (p < 0,05) in the tests of 1 RM in all workout exercises unlike the GM. Nevertheless in the autonomy functional tests the two groups (GM and GC) have maintained the acquired timing of the 12 weeks training, showing that the functional autonomy can be maintained with everyday activities. The women who performed the strength training were quicker in the reaction time indicating a positive relationship of great relevance to the corporal adjustments and of great speed in the neural impulse conduction for neuromuscular recruitment. The aerobic capacity was better in the strongest women with a significant positive correlation (p < 0,05) in the tests of V02máx. In conclusion, the muscular strength may not only improve several biological functions but also be maintained by 8 weeks with reduced workout. The autonomy is maintained for the same time in the destrain.
[pt] Baseado no fato de que o envelhecimento é acompanhado por muitas alterações orgânicas e, dentre estas, a sarcopenia que, devido a fatores biológicos, leva o idoso à perda de força muscular e autonomia funcional, esta pesquisa tem como objetivo tratar da manutenção da força muscular e autonomia das atividades diárias num trabalho contra resistência ( 12 semanas), depois de ganhos significativos (p<0,05) por adaptação neural nos testes de: 1 RM, Levantar da Posição Sentado (LPS), Levantar da Posição Decúbito Ventral (LPDV), Caminhar 10 metros (C10m) e a relação da força muscular com o tempo de reação e V02máx em um grupo de 30 mulheres idosas (68 ± 6 anos). Na décima segunda semana, foi verificado o tempo de reação para comparação com mulheres idosas sedentárias e jovens, assim como o V02máx intra-grupo. Posteriormente, esse grupo foi dividido em dois (16 e 14 sujeitos) e denominado Grupo Manutenção (GM), como aquele que fez treinamento de uma sessão por semana, durante 8 semanas, num trabalho contra resistência e Grupo Controle (GC), que não fez o treinamento. Após a oitava semana de treinamento reduzido (GM) e destreino (GC), o GC apresentou perdas significativas (p
   
Titulação: Mestre em Ciência da Motricidade Humana
   
Programa de Pós-Graduação: Educação Física
   
Área de Concentração: Ciência da Motricidade Humana
   
Linha de Pesquisa: Não possui
   
Contribuidor(es):
[Orientador] Vernon Furtado da Silva**
[Membro da Banca] Márcia Borges de Albergaria
[Membro da Banca] Alair Pedro Ribeiro Souza e Silva
   
Assunto(s):
[en] neural adaptation
[en] Aging
[pt] autonomia
[pt] manutenção de força
[pt] adaptação neural
[pt] Envelhecimento
[pt] EDUCACAO FISICA
[en] maintenance of strength
[en] autonomy
   
Local de defesa: Rio de Janeiro - RJ - BR
   
Data da defesa:
[pt] 27/10/2004
[en] 27/10/2004
   
Número de Páginas: 145
   
Arquivo(s):
PDF - Dissertação
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