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Resumo(s):
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Vários são os fatores que podem contribuir para o processo natural de envelhecimento, porém grande parte desse declínio ocorre devido à inatividade física. O envelhecimento sedentário pode evoluir à depressão a qual interfere qualitativamente e quantitativamente na qualidade de vida dos idosos. Desta forma, o objetivo deste estudo foi comparar os níveis de qualidade de vida e de depressão entre idosas sedentárias e ativas, praticantes de dança, musculação e meditação, avaliando ainda os efeitos destes sobre aqueles. Para este estudo ex post facto, correlacional, a amostra foi dividida em quatro grupos: grupo de dança (GD, n=23; idade=70,79±6,36 anos); grupo de musculação (GF, n=13; idade=70,11±3,43 anos); grupo de meditação (GM, n=13; idade=69,11±5,05 anos) e grupo controle (GC, n=20; idade=67,67±16,82 anos). Os protocolos utilizados nas avaliações foram o questionário do World Health Organization Quality of Life Group-old – WHOQOL-OLD (qualidade de vida) e o inventário de Beck – BDI (depressão). Nas comparações múltiplas (Post Hoc de Sheffe ou intervalo de confiança) foram encontrados resultados satisfatórios nas variáveis dom2 (GDxGF, p=0,026; GDxGC, p<0,001; GFxGC, p=0,015; GMxGC, p<0,001), dom3 (GDxGC, p<0,001; GFxGC, p=0,014; GMxGC, p<0,001), QVG (GDxGC, p<0,001; GMxGC, p<0,001), dom1 (GDxGC, IC= +1,17,+40,31) e dom4 (GDxGC, IC=+2,26,+41,40; GMxGC, IC=+3,33,+48,93). A depressão também revelou resultados satisfatórios: GDxGC (IC=-48,00,-8,86), GFxGC (IC=-53,55,-7,95) e GMxGC (IC=-61,71,-16,11). A correlação de Spearman revelou correlações significativas (p<0,05), negativas, entre o BDI e o dom1 (média-baixa) e entre o BDI e os dom2, dom3, dom4 e QVG (média). Após a exposição dos dados, inferiu-se que os dois programas de atividade física (dança e musculação) e a prática da meditação apresentaram, na amostra analisada, resultados satisfatórios, contribuindo para um melhor nível de qualidade de vida e de depressão quando comparados com aqueles apresentados pelo GC.
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There are several factors that can contribute to the natural process of ageing, but much of that decline is due to physical inactivity. The ageing sedentary can evolve to depression which interferes qualitatively and quantitatively the quality of life of seniors. Thus, the purpose of this study was to compare the quality of life and depression among elderly sedentary and active, practitioners of dance, meditation and strengthining, still evaluating the effects of these on those. For this study ex post facto, correlational, the sample was divided into four groups: group of dance (GD, n = 23; age = 70.79 ± 6.36 years); group of strengthining (GF, n = 13; age = 70.11 ± 3.43 years); group of meditation (GM, n = 13; age = 69.11 ± 5.05 years) and the control group (CG, n = 20; age = 67.67 ± 16, 82 years). The protocols used in the evaluations were the questionnaire of the World Health Organization Quality of Life Group-old - WHOQOL-OLD (quality of life) and inventory of Beck - BDI (depression). In multiple comparisons (Post Hoc Sheffe, or confidence interval) were found satisfactory results in the variables dom2 (GDxGF, p = 0026; GDxGC, p <0001; GFxGC, p = 0015; GMxGC, p <0001), dom3 (GDxGC, p <0001; GFxGC, p = 0014; GMxGC, p <0001), QVG (GDxGC, p <0001; GMxGC, p <0001), dom1 (GDxGC, CI = +1.17, 40.31) and dom4 (GDxGC, CI = +2.26, +41.40; GMxGC, CI = +3.33, 48.93). The depression also showed satisfactory results: GDxGC (CI =- 48.00, -8.86), GFxGC (CI =- 53.55, -7.95) and GMxGC (CI =- 61.71, -16.11 ). The correlation of Spearman revealed significant correlations (p <0.05), negative, between the BDI and dom1 (medium-low) and between the BDI and dom2, dom3, dom4 and QVG (average). After the exposure of data, inferred that the two programs of physical activity (dance and strengthining) and the practice of meditation presented in the trial, satisfactory results, contributing to a better quality of life and depression when compared with those submitted by the GC.
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